영양제 과다복용 증상5가지, 몸이 보내는 위험 신호 피곤할때는 비타민C, 잠이 안 올때는 마그네슘, 뼈 건강을 위해 칼슘과 비타민D까지. 요즘 건강을 위해 서너개씩 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 몸에 좋은거니까 다다익선이겠지 라고 생각하셨다면 오늘 글을 끝까지 읽어주세요비타민과 영양제는 '음식'이 아니라 고농축 성분 덩어리입니다. 내몸의 용량을 초과해 쏟아부으면, 우리 몸은 반드시 비명을 지릅니다.비싼 돈 들여 산 영양제가 내 간과 신장을 망가뜨리고 있지는 않은지, 몸이 보내는 5가지 경고 신호를 바로 확인해 보세요 1. 갑작스러운 심장 두근거림과 혈압 상승피로 회복을 위해 먹은 영양제가 오히려 내몸을 극도로 예민하게 만들수도 있습니다. 일부 에너지 부스팅 영양제나 다이어트 보조제에는 카페인 유사 성..
