폼 롤러를 사려고 검색창을 열면 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 막막할 수 있습니다. 저도 그랬어요. 가격만 보고 샀다가 너무 딱딱해서 쓸 수가 없었던 적도 있죠. 결국 구석에 처박혀 먼지만 쌓이게 됐습니다.다양한 종류를 직접 사용해 보고 다른 사람들의 후기도 참고해서, 나에게 맞는 폼 롤러를 고르는 방법을 정리해 봤습니다. 이 선택이 중요한 이유는 간단합니다. 몸에 맞지 않으면 너무 아파서 결국 사용을 포기하게 되기 때문입니다.1. 폼 롤러 종류 알아보기: 재질, 모양, 밀도나에게 맞는 롤러를 고르려면 먼저 각 종류별 특징을 알아야 합니다. ◆ 재질주요 소재는 EVA(에틸렌 비닐 아세테이트)와 EPP(발포 폴리프로필렌)입니다.EVA: 부드럽고 유연하며 약간의 탄성이 있습니다. 초보자에게 적합합니다...
